Kakšen tip "pokvarjenega" črevesja imaš?
Večina ljudi sploh ne ve, v kakšnem stanju je njihovo črevesje. Simptome pa občutijo vsak dan: utrujenost, napihnjenost, možganska megla, problematična koža in nihanje razpoloženja.
Brez e-mailov pred rezultati. Gre za izobraževalno orodje, ne za postavljanje diagnoze.
Črevesje ni samo cev.
Črevesje ni le cev za prebavo hrane. Je kompleksen sistem, ki vpliva na veliko več kot samo prebavo.
Največji imunski organ
Kar 70–80 % imunskih celic v telesu se nahaja v črevesni sluznici in okoliškem tkivu, zato ima zdravje črevesja pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema.
Drugi možgani
Črevesje ima lasten živčni sistem. Prav tam nastane približno 90 % serotonina – kemičnega prenašalca, ki povezuje črevesje in možgane ter vpliva na počutje, razpoloženje in vsakodnevno energijo.
Bilijoni bakterij
Tvoj črevesni mikrobiom je kompleksen ekosistem mikroorganizmov, ki vpliva na prebavo, stanje kože, raven energije in zbranost.
Ko črevesje ni v ravnovesju, prvi znaki pogosto niso neposredno prebavni. Kažejo se lahko kot dolgotrajna utrujenost, občutek možganske megle, težave s kožo ali slabši spanec. Vse to ima lahko skupen, a pogosto spregledan izvor.
Številke, o katerih se premalo govori.
Tri stvari, ki jih morate vedeti pred kvizom.
1.500
NOVIH PRIMEROV LETNO
Toliko ljudi v Sloveniji vsako leto zboli za rakom debelega črevesa in danke. Gre za enega najpogostejših rakov v državi.
+ 80 %
PRI MLAJŠIH
V zadnjih treh desetletjih se je pojavnost pri ljudeh, mlajših od 50 let, povečala za skoraj 80 %. Bolezen se vse pogosteje pojavlja tudi pri mlajših odraslih.
40 %
2 OD 5 ODRASLIH
Ima neko funkcijsko prebavno motnjo: napihnjenost, sindrom razdražljivega črevesja (IBS), zgaga ali kronično zaprtje.
Viri: NIJZ (Register raka RS; Zdravstveni statistični letopis 2023), Sperber et al., Gastroenterology (2021), Rome Foundation Global Epidemiology Study.
Kateri od navedenih tipov, ti je znan?
Kviz prepoznava 4 tipe črevesja.
Večina ljudi se v enem prepozna že takoj ob branju opisov.
Napeto črevesje
- Občutek tesnobe ali nervoze brez jasnega razloga
- Napihnjenost in vetrovi, še posebej po stresnih dneh
- Misli, ki se vrtijo, ko se uležeš
- Občutek možganske megle in slabše zbranosti
Vneto črevesje
- Pekoč občutek ali draženje po jedi
- Akne, rdečica ali ekcem, ki ne izgine
- Občutek razdražljivosti po obroku
- Padec energije v popoldanskem času
Zaspano črevesje
- Stalna utrujenost čez dan, od jutra do večera
- Trše blato in počasnejše odvajanje
- Občutek apatije in nižje motivacije
- Suha koža ter krhki lasje
Uravnoteženo črevesje
- Stabilna raven energije čez dan
- Redna prebava brez posebnega razmišljanja o njej
- Uravnoteženo, umirjeno razpoloženje
- Mirna koža brez draženja
V kvizu odgovoriš na osem vprašanj o jutranjih navadah, prehrani, spanju in počutju telesa. V manj kot 60 sekundah odkriješ svoj tip in dobiš razlago, zakaj se počutiš tako, kot se ter 7-dnevni načrt, prilagojen tvojemu profilu.
Se sprašuješ, kako izgleda kviz?
Osem vprašanj o jutru, prebavi, energiji, koži, spanju in razpoloženju. Brez prijave.
Kdo stoji za tem kvizom
Pred sedmimi leti sem začel raziskovati gobe, ker sem tudi sam imel kronične težave z energijo in prebavo. Bolj ko sem se poglobil, bolj mi je bilo jasno, kako malo se govori o zdravju črevesja in kako močno vpliva na vse drugo.
Tega kviza nismo ustvarili čez noč. Pregledali so ga gastroenterologi.
— Stipe, ustanovitelj Mushroom Cups
1M+
ljudi je preizkusilo
93.000+
preverjenih ocen
4,68 / 5
povprečna ocena
Ta kviz je izobraževalno orodje. Ni diagnoza ali nadomestilo za zdravniški nasvet. Če simptomi trajajo več kot šest tednov, se obrni na zdravnika.
Odkrij v kakšnem stanju je tvoje črevesje.
Osem vprašanj. Brez prijave.